1) Sobrecarga de la columna lateral.

2) Tendinitis / miositis de peroneos.

tendinitis¿Qué es? Es una inflamación del recorrido del tendón (tendinitis) o del cuerpo múscular de los  peroneos.

¿Por qué? Se produce por un exceso de carga en los músculos peroneos que son los responsables de evitar que el pie se vuelque en exceso hacia afuera (supine). Suele darse en pacientes que han tenido historia previa de esguinces de repetición, supinadores marcados, pacientes con tibias arqueadas en varo y que en general trabajan mucho con el borde externo del pie. Estos pacientes presentan tensión en el recorrido de los peroneos hasta cuando se encuentran parados en estatica. Una vez que existe la lesión, como la carga se mantiene si no hacemos nada es difícil que se resuelva sola.

¿Cómo tratarlo? Controlando el exceso de supinación del pie con una ortesis plantar, dependiendo del caso la ortesis deberá ser más o menos agresiva.