periostitis¿Qué es? Es una inflamación de la membrana que recubre el hueso (en este caso el calcáneo) en la zona plantar y lateral.

¿Por qué? Ocurre en pacientes que vuelcan los pies en exceso hacia afuera (supinadores) o con un eje lateral o con unas tibias con excesiva angulación en varo.

El problema es que existe un impacto fuerte de la zona lateral del calcáneo, sin que se produzca atenuación del mismo por el movimiento natural de pronación.

Suele ocurrir en pacientes que corren por suelo muy duro, con poca amortiguación en la zapatilla.

¿Cómo tratarlo? Aumentando la amortiguación en la zapatilla, cambiando de suelo de entreno, y con ortesis plantares que aumentan la superficie de contacto y limitan el impacto en esa zona.

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