Tendinitis Aquílea

Qué es? Es cuando el tendón que conecta la parte posterior de la pierna al talón está inflamado o con dolor cerca de la parte inferior del pie. Este tendón se denomina tendón de Aquiles y se usa al caminar, correr y saltar.

¿Por qué? Es una lesión muy frecuente en corredores que aumentan rápidamente el ritmo de entrenamiento, que corren por superficies extremadamente duras o tienen que renovar zapatillas. Pero también incide la estructura del pie, aquellos pacientes que no tienen suficiente rango de flexión dorsal de tobillo, o vuelcan en exceso el pie hacia dentro o hacia afuera y el tendón trabaja con un vector de tracción desfavorable.

¿Cómo tratarlo? Para tratarlo hay que averiguar el porqué (o los porqués) de su caso en concreto y facilitar el trabajo al tendón. En ocasiones subir ligeramente el talón, en otras ocasiones amortiguar más, en otras ocasiones sujetar el pie.