TRATAMIENTO DE METATARSALGIAS
La metatarsalgia es el dolor agudo o crónico en la zona anterior del pie (metatarso). La inmensa mayoría de los casos son de carácter mecánico, esto es producidos por la forma de caminar, por la estructura del pie, por los cambios en esta estructura y el reparto de cargas entre los distintos elementos del pie. Generalmente se acompaña de callosidades plantares, que puede dificultar la deambulación, puede hacer cojear e incluso obligar a pararse para quitarse el calzado. Es la primera causa de consulta biomecánica.
La base del tratamiento es realizar unas ortesis plantares a medida según la exploración biomecánica realizada y el paciente debe llevarlas todo el tiempo que este de pie o caminando. Su función es la de proteger la zona afectada de las fuerzas excesivas, que son las que producen la inflamación y el dolor. Una vez han aparecido las molestias:
- Debe evitar cualquier ejercicio y en particular correr y saltar, no caminar descalzo en lo posible y evitar zapato con tacón y zapato demasiado apretado en el empeine. La suela del calzado debe ser de goma y lo más gruesa posible.
- Para bajar la inflamación: (el dolor de los primeros pasos de la mañana y después de un descanso se debe a la presencia de inflamación)
- Colocar en la zona dolorida 1 o 2 veces al día frío local durante 20 minutos. (Una bolsa de gel frío o hielo picado o guisantes congelados), siempre con un paño o tela protegiendo la piel.
- Puede masajear la zona con alguna pomada antiinflamatoria tipo Voltaren® emulgel, Traumel® o Radio Salil®.
- Puede tomar AINES (Ibupofreno 600) siempre con protector gástrico (Omeprazol).
- Si esto no fuera suficiente puede solicitar a su podólogo la realización de una infiltración en la zona.
- Acuda a las revisiones pautadas por su podólogo para si es necesario aumentar el tratamiento en la ortesis.